Joogateraapia
Personaalkonsultatsioonid neile, kellel on konkreetne tervise või enesetunde mure, mis vajab lahendamist. Olgu see tingitud traumast või on juba pikaajaline vaevus ja sa tahad proovida joogateraapia mõju.

• Füüsilised vaevused: 
  • liigesvalu 
  • lihasvalu
  • seljavalu
  • ...
• Meelerahutus
  • stress, 
  • unetus
  • lakkamatu mõtete virrvarr
  • liigne muretsemine või negatiivsus
  • konfliktid, mis elu segavad
  • lahendamist vajavad probleemid
• ....

Joogateraapia toimub läbi erinevate joogavahendite. 
Enim teatakse asendeid e. asanaid, mis toimivad läbi füüsise mõjutamise ka psüühikale ja vaimsele tasakaalule. 
Need on lihtsad harjutused, mis sarnanevad füsioteraapiale, kuid mille mõju on sügavam,  tänu hingamisele harjutustes . 
Joogal on veel mõjusaid vahendeid:

• kujustamine
• hingamisharjutused
• mantrad
• meditatsioonid
• puudutused

Kui tuled teraapiasse, valime just Sulle sobivad vahendid, mis järjekindlal praktiseerimisel annavad parima tulemuse.
Joogateraapia on teraapiaviis, kus ravitavast endast sõltub enim ravitulemus, kuna oluline on leida regulaarselt aeg teraapiapraktikate tegelemiseks. 
 Kui vajad rohkem infot, võta ühendust!